Dobrze zajmijmy się teraz tym jak wykorzystać porażkę w informacje zwrotną, która zostanie wykorzystana przez nas jak najbardziej pozytywnie. Wyobraź sobie teraz sytuację, w której ponosisz porażkę postaraj się aby było to odwzorowane w Twoim umyśle dokładnie tak jak w rzeczywistości poczuj atmosferę która temu towarzyszy oraz to jak się czujesz. Teraz skup się na konkretnym powodzie bądź zdolności,której zabrakło Ci aby osiągnąć sukces.Wyobraź sobie teraz tą zdolność w jak najbardziej pozytywnych kategoriach w kontekście osiągnięcia tego czego chcesz.Skup się na tym z całych sił i zakotwicz je w swoim mózgu tak abyś odczuwał posiadanie danej zdolności, o której właśnie myślisz. Zauważ w jak odmienny sposób odczuwasz oba wyobrażenia wyobrażenie o porażce i wyobrażenie o posiadaniu danej zdolności.
Kiedy skończysz wyciągnij wnioski i zauważ czego nowego i ciekawego nauczyłeś się z tej porażki, wiesz już dokładniej wiesz co musisz zrobić aby odnieść sukces. Wymieszaj teraz swoje odczucia dotyczące porażki oraz te które budzą w Tobie pozytywne emocje związane z posiadaniem umiejętności, którą teraz będziesz zdobywał. Zauważ o ile więcej wiesz o drodze do swojego celu po porażce niż przed nią.
Teraz stwórz w sobie kotwice dla doświadczenia które robisz profesjonalnie i nie jest dla Ciebie niczym trudnym ani niczym co wymagało by wielkiego wysiłku. Może to być cokolwiek. Teraz włącz w sobie pozytywny stan tego w czym jesteś dobry a jednocześnie skup się na celu, w którym wcześniej poniosłeś porażkę.
Jeżeli uda Ci się wszytko wykonać poprawnie rezultaty będą zaskakujące mogą pojawić się nowe pomysły jak osiągnąć cel czy też będziesz bardziej optymistycznie nastawiony.
Pamiętaj jeżeli nie uda Ci się za pierwszym razem próbuj tak długo jak jest to możliwe !
